Денис Пехетерев, руководитель команды аналитики продвижения и размещения товаров, рассказывает о выгорании: симптомах, вариантах решения не только для себя, но и для команды.
00:00 | Вступление 00:40 | Как выглядит выгорание 3:25 | Что делать с симптомами 3:50 | Три сферы жизни, которые помогают не выгорать 4:35 | Денис, мастер по управлению энергией 4:44 | Как прокачать первую сферу жизни 5:48 | Как прокачать вторую сферу жизни 6:20 | Как прокачать третью сферу жизни 6:58 | Рекомандации по совмещению активностей 7:54 | Контрольный вопрос: "А всё ли я делаю правильно?" 8:07 | Помог себе, а как помочь команде? 9:08 | Рекомендации по работе с командой 11:07 | Самое важное условие работы над выгоранием